糖尿病是一個(gè)生活方式病，隨著生活水平的提高，人們吃的越來(lái)越好，動(dòng)的越來(lái)越少，造成了能量消耗的減少和攝入的能量增加，最終導(dǎo)致超重肥胖的人也越來(lái)越多。再加上社會(huì)發(fā)展得比較快，工作、生活壓力也比較大，這些都是糖尿病患者快速增加的原因。正因此，糖尿病也被稱為“富貴病”。

出現(xiàn)這些癥狀要警惕糖尿病的發(fā)生

餐前低血糖。這可能是糖尿病最早期的癥狀，比如一個(gè)人早飯吃的很飽，但還沒(méi)到午飯時(shí)間就已經(jīng)感覺(jué)饑腸轆轆了，這個(gè)時(shí)候如果不補(bǔ)充能量就會(huì)頭暈、出汗，這實(shí)際上就是疾病的信號(hào)。

渾身乏力。很大一部分人盡管還沒(méi)出現(xiàn)“三多一少”的典型癥狀，但其實(shí)血糖已經(jīng)升高了，患者經(jīng)常覺(jué)得渾身沒(méi)勁兒，這是因?yàn)樵S多能量被排出了體外。

皮膚瘙癢。血糖輕度升高的時(shí)候會(huì)刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致皮膚瘙癢。有的女性還會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢。

視力模糊。這也是糖尿病的常見(jiàn)表現(xiàn)，當(dāng)血糖濃度較高時(shí)，會(huì)影響到眼內(nèi)晶狀體的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致看東西時(shí)模糊不清。

有的患者還會(huì)表現(xiàn)為傷口愈合能力下降，皮膚被蚊蟲(chóng)叮咬以后都不容易好。

病人喝得多、吃得多，為什么還會(huì)出現(xiàn)消瘦呢？

體內(nèi)70%的能量供給來(lái)自于糖類，也就是碳水化合物。人體排出大量的水分和能量后，機(jī)體會(huì)選擇消耗一些其他功能物質(zhì)來(lái)提供生命所需。其中，最主要的物質(zhì)就是脂肪，脂肪被分解以后提供能量，保證日常工作、生活正常運(yùn)轉(zhuǎn)。但是，外在表現(xiàn)就是人會(huì)顯著消瘦。

久而久之的脂肪分解，不僅引起消瘦，隨之而來(lái)的另一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)是酮癥酸中毒。不僅會(huì)加重“三多一少”的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)食欲下降、惡心嘔吐的表現(xiàn)，有的人會(huì)出現(xiàn)“爛蘋(píng)果味”的呼吸氣味，更嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)昏迷甚至危及生命。

如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生？

首先大眾要意識(shí)到定期篩查血糖的重要性。而糖尿病患者更要重視開(kāi)展并發(fā)癥的檢查。

還有很重要的防治方法是去除危險(xiǎn)因素。肥胖、高血壓、高血脂等都屬于糖尿病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素;而低密度脂蛋白的升高，高密度脂蛋白的下降，以及甘油三酯的升高、血壓長(zhǎng)期增高，都可以成為并發(fā)癥發(fā)生的重要影響因素。

糖尿病要強(qiáng)調(diào)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。專家建議：定期體檢很重要，尤其是高危人群要每年進(jìn)行一次血糖的篩查。

關(guān)鍵詞： 糖尿病 肥胖 預(yù)防