1、茶葉中的咖啡因能促進(jìn)胃酸分泌。大量飲用綠茶會大大增加胃酸分泌，影響潰瘍面愈合，加重病情。潰瘍患者應(yīng)少喝濃茶，尤其不能大量喝濃茶。另外，胃寒的人也不要喝太多，會引起腸胃不適。

【資料圖】

2、綠茶可以提神，因?yàn)榫G茶中的咖啡因?qū)θ梭w的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用。然而，它成為神經(jīng)衰弱和失眠的負(fù)擔(dān)。喝茶，尤其是濃茶，會使人的大腦處于過度興奮狀態(tài)，得不到休息。

3、所以神經(jīng)衰弱失眠的人要少喝茶，尤其是睡前。

4、因?yàn)榫G茶的茶多酚對胃腸粘膜有一定的收斂作用，影響食物的消化吸收功能，使大便干燥，引起便秘或加重。

5、過量飲用濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān)，使心率和血壓升高，對心臟病和高血壓患者極為不利。

6、綠茶含有多種生物活性物質(zhì)，如咖啡因、茶堿、可可堿等?？杉铀俅竽X皮層的興奮性，引起腦血管收縮，供血不足，血流緩慢，促進(jìn)腦血栓形成。還可引起冠狀動脈收縮痙攣和心肌缺血。

7、誘發(fā)心絞痛、心悸、胸悶、心律不齊。

8、綠茶中含有較多的單寧酸，會與食物中的鐵分子結(jié)合形成大量沉淀物，阻礙腸黏膜對鐵分子的吸收。鐵是制造紅血球的重要原料。體內(nèi)缺鐵會阻礙紅細(xì)胞的生成，引起缺鐵性貧血。長期喝濃茶的人可能會導(dǎo)致不同程度的缺鐵。

9、對血虛血虧體質(zhì)較弱的人影響較大，所以缺鐵性貧血的人喝綠茶要謹(jǐn)慎，最好不要喝。

10、女性在經(jīng)期會因?yàn)槭а霈F(xiàn)輕微貧血，同樣喝綠茶也不好。另外，綠茶性寒，所以女性一定要適量飲用綠茶，尤其是經(jīng)期，飲用綠茶，尤其是濃茶，會誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，與不喝茶的人相比，

11、有喝茶習(xí)慣的，月經(jīng)緊張的概率高2.4倍，每天喝茶超過4杯的，高3倍。

12、孕期不適合喝茶，尤其是濃茶。一般濃茶中的咖啡因濃度高達(dá)10%，會增加孕婦排尿和心跳的次數(shù)和頻率，增加孕婦心臟和腎臟的負(fù)荷，更容易導(dǎo)致妊娠中毒，所以還是少喝茶為好。

13、如果你在分娩前喝了太多濃茶，茶中的咖啡因會產(chǎn)生興奮作用，導(dǎo)致失眠。如果分娩前睡眠不足，往往會導(dǎo)致精疲力盡，陣痛無力，甚至難產(chǎn)。

14、產(chǎn)后想自己哺乳的媽媽，茶不宜喝太多。因?yàn)槿绻诖似陂g大量喝茶，茶葉中高濃度的鞣酸會被黏膜吸收，影響乳房的血液循環(huán)，抑制乳汁分泌，導(dǎo)致乳汁分泌不足。另外，媽媽喝完茶后，

15、茶葉中的咖啡因會滲透到乳汁中，間接影響寶寶，對寶寶的健康不利。

16、茶葉中的生物堿能抑制十二指腸對鈣的吸收，同時(shí)還能促進(jìn)尿中鈣的排泄，使人體內(nèi)的鈣越來越少，導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，骨折難以恢復(fù)。

17、對于發(fā)熱患者，最好給開水、礦泉水或淡茶，但不宜喝濃茶。茶堿有升高體溫、加重發(fā)熱的作用，其利尿作用也會降低解熱藥物的療效。

18、忌用綠茶服藥，因?yàn)榫G茶中的鞣酸會與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。

19、正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會出現(xiàn)心跳加快和睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝綠茶的人若正值這些特別階段，應(yīng)該少喝和避免喝濃茶

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