英國作家歐文曾說：“人類一切努力的目的，在于獲得幸福?！?/p>

很多人奔波一生，看起來什么都有了，就是離幸福很遠(yuǎn)。

(資料圖片)

到底怎樣才能讓自己幸福？

幸福從來不是本來就有的，讓自己幸福是一種能力。

讓自己幸福是一種能力

幸福不是單純的狀態(tài)，而是持續(xù)的能力，這種能力能讓一個(gè)人的一生，無論遇到多少岔路口都會(huì)走向幸福的彼岸，仿佛給幸福“上了保險(xiǎn)”。

有了這種能力，我們總會(huì)在變化莫測的環(huán)境中，找到屬于自己的幸福，把日子順利地過下去。

但是，有不少人缺少這種感知幸福的能力。

有時(shí)候你覺得生活不夠滿意，或許在別人眼里，你所擁有的已是別人羨慕的。想要的，不舍得拼盡全力去爭??；擁有的，又常常喜新厭舊，這樣的日子就會(huì)很擰巴。

不論何時(shí)，活在當(dāng)下都是最重要的。有目標(biāo)就去追尋，擁有的就好好珍惜。不懂得欣賞自己得到的東西，才是人生最大的缺憾。

真正的幸福，不是擁有更多東西，而是擁有的東西都能讓你感到快樂。

如何擁有幸福能力？

幸福感十足的人，往往擁有這三種能力。

幸福源于通透

每個(gè)人的幸福能力，取決于他在生活中的通透程度。

通透的人，管好自己，少管別人。通透的人，獨(dú)立，堅(jiān)強(qiáng)，拿得起，放得下。于他們而言，人生海海，山山而川，不過爾爾。

人生，本就充滿了無常。

有的人，走著走著，走進(jìn)了絕境；而有的人，走著走著，卻走出了柳暗花明。

通透的人，都有這樣一種舒展的狀態(tài)：

他們勇于在絕境中求生，破繭成蝶，收獲幸福；

他們敢于在逆境中破局，挑戰(zhàn)困難，爭取幸福；

他們善于在順境中內(nèi)斂，懂得知足，掌控幸福。

這樣的人，生活從容豁達(dá)，不屈不撓。這樣的人，既懂得善待自己，也明白厚待他人，擁有著把控幸福的能力。

幸福源于接納一切

生活中，我們每個(gè)人都會(huì)有不幸的遭遇。

很多人本來按部就班地生活著，一旦遭遇逆境，就方寸大亂，一蹶不振。

那么，究竟是什么讓人如此痛苦？真正的原因，往往在于當(dāng)事人的不接納，而不是逆境本身。

接納就是要對生活中所有事情都接受，不管是美好的還是苦難的。

接納是一種能力，直接決定了我們對于生活的體驗(yàn)是否幸福。

生命不是比較，不是戰(zhàn)勝，而是接納和完善。只有接納一切，過去不留，當(dāng)下不雜，未來不迎，去接納生命給予我們的每個(gè)剎那，才能感受到真正的幸福。

幸福源于獨(dú)處

曾經(jīng)，我們迷茫過，因?yàn)槿硕嗟臅r(shí)候很寂寞，笑容也寂寞；后來，我們明白了，低質(zhì)量的社交，不如高質(zhì)量的獨(dú)處。

走過人世滄桑，漸漸明白了，原來，人生是一場孤獨(dú)的旅行，很多路，只能一個(gè)人走；很多風(fēng)景，只能一個(gè)人獨(dú)自去欣賞，看盡世間三千浮華，最后，還是回歸于平靜。

當(dāng)一個(gè)人不再需要外界的熱鬧來填充自己的空虛無聊感時(shí)，才是真正走向了成熟，有了擁抱生活的能力。

詩人濟(jì)慈說：“一個(gè)人，看著一朵花兒慢慢地開放，是自己一生最大的幸福?！?/p>獨(dú)處，不是不合群，而是為了遇見更好的自己。生活中，有些時(shí)候，并不需要太過熱鬧繁華，靜靜的獨(dú)處更是一種生活的味道，無拘無束，波瀾不驚，自在從容。

來源：人民論壇網(wǎng)（ID：rmltwz）

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