當(dāng)前關(guān)注:創(chuàng)造無煙環(huán)境為青少年成長(zhǎng)護(hù)航 思明區(qū)開展控?zé)熜麄?/h1>
2023-06-22 00:10:12 來源:廈門晚報(bào)
今年32歲的張東(化名)睡覺流口水,早晨醒來,枕頭上經(jīng)常一攤口水,照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)嘴巴有點(diǎn)歪,但過一陣子又恢復(fù)正常了。因?yàn)楣ぷ髅?,他沒有及時(shí)去醫(yī)院就診。后來這種情況又反復(fù)出現(xiàn),從剛開始嘴巴歪,發(fā)展到一邊手腳失去知覺,才被家屬抬進(jìn)了廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院。經(jīng)診斷,他患了腦中風(fēng),由于錯(cuò)過了最佳治療時(shí)間,雖然在神經(jīng)內(nèi)科經(jīng)過住院治療和康復(fù),手能稍微抬起來,也可以坐,但從此只能與輪椅為伴,生活無法自理。
廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科朱仁敬博士說,張東十幾歲就開始抽煙,造成血管比較敏感,很容易狹窄,加上生活不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,引起大腦中動(dòng)脈完全堵塞,形成一個(gè)異常的血管網(wǎng),導(dǎo)致中風(fēng)。抽煙是誘發(fā)中風(fēng)的高危因素,必須堅(jiān)決戒煙。
吸煙有百害而無一利。科學(xué)證據(jù)表明,長(zhǎng)期使用煙草制品或暴露于二手煙,會(huì)造成死亡、疾病和殘疾。吸煙與人體幾乎所有器官的疾病都有關(guān),包括癌癥、心腦血管疾病、多種肺部疾病等,吸煙者中將來有一半會(huì)因吸煙而提早死亡。
(資料圖片)
近日,思明區(qū)愛衛(wèi)辦、思明區(qū)疾控中心、開元社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)合開展以“無煙,為成長(zhǎng)護(hù)航”為主題的系列控?zé)熜麄骰顒?dòng),希望全社會(huì)給青少年創(chuàng)造一個(gè)無煙健康的成長(zhǎng)環(huán)境,使其免受煙草危害。
吸煙對(duì)青少年的危害
1.煙草中的尼古丁可以使人成癮,一旦成癮很難戒斷;
2.暴露于尼古丁可能影響青少年的大腦發(fā)育;
3.吸煙會(huì)嚴(yán)重?fù)p害青少年呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng),并且會(huì)加速其成年后慢性病的發(fā)生;
4.電子煙會(huì)對(duì)青少年的身心健康和成長(zhǎng)造成不良后果,同時(shí)會(huì)誘導(dǎo)青少年使用卷煙;
5.開始吸煙的年齡越早,吸煙的量越大,煙草對(duì)身體造成的危害也越嚴(yán)重;
6.二手煙暴露嚴(yán)重危害健康,即使吸入少量煙草煙霧,也會(huì)對(duì)身體造成損害。
如何告別煙草
1.轉(zhuǎn)移注意力是對(duì)抗煙癮最有效的辦法??墒褂靡恍煵萏娲?,例如飲水或茶,也可以進(jìn)行深呼吸、散步等;
2.復(fù)吸很正常,不要?dú)怵H。找出復(fù)吸的誘因,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),再次嘗試,最終會(huì)成功;
3.建議采用“一次性戒斷”的方法。鼓勵(lì)使用戒煙藥物來減輕戒煙過程中的不適癥狀,增加戒煙成功的幾率。
戒煙,任何時(shí)候都不晚。
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