隨著生活節(jié)奏的不斷加快，現(xiàn)如今大家的生活壓力越來越大，所以我們的皮膚也隨之出現(xiàn)了很多問題，比如說患上了白癜風(fēng)。這是一種頑固的皮膚疾病，給大家?guī)淼奈：σ卜浅４?，那么患者朋友要如何減輕疾病對自己的傷害呢?

(資料圖片僅供參考)

1、減少或避免接觸橡膠手套可防止白癜風(fēng)的加重

減少或避免接觸橡膠手套可防止白癜風(fēng)的惡化。由于橡膠防護(hù)手套中含有抗氧化劑氫醌單苯基醚，這種物質(zhì)對人體皮膚中的黑色素細(xì)胞有選擇性破壞作用。

2、避免皮膚出現(xiàn)創(chuàng)傷或者摩擦

處于進(jìn)展期的白癜風(fēng)患者要注意外界刺激，避免對皮膚造成創(chuàng)傷和摩擦，如皮帶摩擦、燒傷、化學(xué)藥物、凍傷、日光暴曬等。

3、減輕生活壓力造成的精神壓力或創(chuàng)傷

白癜風(fēng)的發(fā)病或加重?？稍谝淮螒?yīng)激事件之后發(fā)生，而發(fā)病期的疲勞、憂慮、夜不成眠、飲食不寧、睡眠不安等都會造成精神壓力過大，加重病情。因此，要預(yù)防白癜風(fēng)的加重，先解決生活和精神壓力。

4、少吃富含維生素C的水果和蔬菜

原因是維生素C能降低血清銅和銅氧化酶的水平，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。

5、患者要遠(yuǎn)離不良的心理狀態(tài)

白癜風(fēng)患者往往會產(chǎn)生恐懼、自卑和消極的治療思想，而這些心理問題是白癜風(fēng)治療中的“絆腳石”，這也不利于患者病情的恢復(fù)。

溫馨提示：白癜風(fēng)比較頑固難治，所以患者朋友要及時有效地治療，只有積極配合醫(yī)生的治療，才能遠(yuǎn)離疾病的困擾，恢復(fù)健康的生活。

關(guān)鍵詞：